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中醫祛痘/祛斑

經常熬夜的人容易易長青春痘 調整作息是關鍵

編輯:yuanzhihua  文章來源:http://hstianhong.com  點擊:  更新時間:2013-08-11 16:08:38
  [導讀]:核心提示:青春痘不只是在青春期也黏住你不放?你還是靠外在的藥膏去調理么?其實,你的生活作息才是影響痘痘的重要因素呢。

    核心提示:青春痘不只是在青春期也黏住你不放?你還是靠外在的藥膏去調理么?其實,你的生活作息才是影響痘痘的重要因素呢。

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  不少人長了青春痘后,所做的第一件事就是去買各種藥膏來涂抹,以減輕癥狀。但北京美迪中醫皮膚病醫院的專家說:“治療青春痘,最關鍵的是要調整好自己的生活起居,它所起的作用往往比單純依靠藥物治療效果要好很多。而且,不少患者在青春期過后,青春痘的癥狀會減輕或者痊愈。”

  市面上出售的皮膚外用藥以激素類藥物居多,例如皮炎平等,雖然在剛開始涂抹時會出現痤瘡減輕或痊愈的假象,但只要一停藥,病情仍然會反復,甚至癥狀比以前更加嚴重。同時,激素本身也能引起激素樣皮炎,刺激皮脂腺增生,使痤瘡加重。長此以往,還能造成皮膚繼發性損害,表現為多毛、易感染、皮膚變薄、色素沉著、毛細血管擴張等副作用。

  所以,要想治愈青春痘,一定要調整好自己的生活起居。首先,平日飲食宜清淡,少食油炸食物、奶油、冰淇淋、巧克力等食品,多喝水。其次,要保持皮膚清潔,建議用溫水洗臉,不要用堿性香皂和油性大的洗面奶,應選擇一些偏中性或酸性洗面乳,幫助祛除多余的皮脂,利于毛囊孔的排泄通暢和炎癥消退。

  另外,經常熬夜或夜生活頻繁的人,皮膚抵抗力較差,面部易出現痤瘡,這部分人更要調整好作息時間,生活規律化,保證充足的睡眠。

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